Les dattes basses calories sésame laddoo pour vous garder en forme

Dates sésame ladd00 est rempli avec la bonté de cacahuètes grillées, dates et sésamés et est encore sans gras.

Souhaitez-vous essayer des desserts sans gluten, sans sucre, sans gras et sans culpabilité? Voici une recette parfaite que vous pouvez préparer pour grignoter. Dates sésame ladd00 est rempli de la qualité des arachides grillées, les dates et les sésamés et est encore libre de graisse et faible en calories. De plus, vous pouvez préparer ce laddoo avec seulement quatre ingrédients et en très peu de temps.

Les dattes sont une excellente source de potassium alimentaire et sont considérées comme bonnes pour la perte de poids. Pour de meilleurs résultats, utilisez des dattes fraîches sans pépins ou des dattes biologiques. Les arachides sont riches en acides gras monosaturés et en acide oléique, ce qui est bon pour le cœur. Avez-vous besoin de plus de raisons pour fouetter ce délicieux laddoo? Aussi, essayez ce laddoo copieux et sain betterave.

Ingrédients:

  • Dates sans pépins - 4 en
  • Graines de sésame - 1 cuillère à soupe
  • Noix de cajou ou cacahuètes grillées - ½ cuillère à soupe
  • Cardamoms- 1 dans aucun
  • Graines de sésame - un peu pour le revêtement

Méthode de préparation:

Sécher les graines de sésame grillées à feu doux à moyen jusqu'à ce qu'elles deviennent aromatiques. Refroidissez-les et saupoudrez de cardamome. Écraser les dates bien. Ensuite, ajoutez la poudre de graines de sésame petit à petit et pétrissez pour obtenir un mélange doux pendant 2 minutes. Ajouter la noix de cajou et rouler. Pincer un peu de mélange et rouler en boules. Rouler les dans les graines de sésame. Stockez les dates sésame ladoo dans un pot hermétique et profitez-en.

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